О марафоне

Приветствую тебя, читательница блога «Двухнедельный марафон»! Меня зовут Катя Шувалова, и я являюсь мамой троих замечательных мальчишек. Перед тем, как выпустить свое пособие, я уже оказала помощь 15 живым и настоящим женщинам возрастом от 18 до 49 лет. И могу искренне заявить, что каждая из них наблюдала реальный прогресс и получила заметный результат в решающий, последний день моей программы для похудения! А потому я хочу поделиться своим полезным опытом со всеми, кому он только может пригодиться!

Несколько слов о моей программе...

   Главная цель этого блога — помочь девушкам и женщинам, которые, как и я некогда, испытывают трудности с лишним весом, фигурой, деформацией кожи (например, из-за лишнего веса или после беременности). Также я поделюсь эффективными секретами и проверенными приемами, способными реально уменьшить такие неприятные явления на твоем теле, как растяжки и целлюлит, дряблость и обвисание кожи. Особенностями моей программы являются ее действенность, легкость и простота. Вернуть себе красивую фигуру, обрести привлекательные подтянутые формы и стать стройной — это совершенно не сложно. И все это ты можешь делать прямо у себя дома!

альтрефит, программа похудения альтерфит, эко марафон, экомарафон, альтернативное похудение, Шувалова, Екатерина Шувалова Одесса, Катя Шувалова блог
На фото — автор блога, многодетная мама Катя Шувалова

   Не могу не отметить и того важного факта, что это еще и безумно выгодно в финансовом плане — ты научишься своими руками выполнять все процедуры, самостоятельно лепить из себя именно то, что тебе хочется, уменьшать объемы и худеть с позитивными мыслями.

  • Ты сможешь стать гораздо стройнее!
  • Цифра на весах начнет уменьшаться!
  • Кожа станет более гладкой и мягкой!
  • Сброшенный вес назад не вернется!
  • Заметно улучшатся пропорции тела!
  • Ты навсегда избавишься от дряблости!
  • Ты научишься контролировать аппетит!

   И это — еще далеко не все! Не оставляй баснословные суммы в салонах красоты, не плати деньги за то, что ты можешь делать сама. Конечно же, твои результаты будут напрямую зависеть от приложенных усилий. Тщательно следуй ежедневным распорядкам и программе, не ленись выполнять задания, даже если тебе кажется, что они далеки от процесса похудения. Нельзя преуменьшать силу нашего желания, высокой мотивации и решительного настроя. Только благодаря ним ты сможешь быстро и легко сбросить вес, подтянуть и округлить ягодицы, уменьшить объемы бедер и получить потрясающий результат, чтобы любоваться своим новым отражением в зеркале. А мои задания — это именно то, что поможет тебе выработать эту мотивацию! 



   
   Теперь я — твой главный наставник и друг, который будет целых 14 дней помогать тебе худеть, поддерживать тебя советами и тесно идти с тобой бок о бок! Мы вместе пройдем этот путь, научимся совершенствоваться своими силами… и не только внешне! Моя программа заставит тебя стать легче не только физически, но и в мыслях. Радостное, счастливое настроение, предвкушение будущих колоссальных перемен — именно это ждет нас с тобой впереди. Ты уже подготовилась к тому, чтобы начать худеть? Сперва внимательно ознакомься с теми правилами, которых тебе придется придерживаться на протяжении всей программы «Двухнедельный марафон». В них нет ничего сложного, но знать их просто необходимо! Следующий шаг — это список упражнений. Именно они помогут тебе обрести тело своей мечты, сделают фигуру точеной, упругой и соблазнительной. Так давай не станем мешкать и поскорее приступим к работе!