Как создать стильный спортивный лук?

Правильная мотивация – ключ к успеху в работе над собой. Ни для кого не секрет, что элемент комфорта и высокой оценки собственной привлекательности является если не первостепенным по своей важности, то одним из главных в вопросе регулярных тренировок. Согласись, если из зеркала тренажерного зала на тебя будет смотреть блеклая женщина в растянутых трениках и старой футболке невнятного цвета, вряд ли это будет твоей мотивацией заниматься на совесть. И, напротив, наблюдая за своим привычным силуэтом в непривычно красивой одежде, подходящей тебе по цвету, фактуре и фасону, ты обнаружишь у себя неожиданное рвение к занятиям спортом!

Стильные вещи для занятий спортом

   И даже для домашних тренировок или утренних пробежек стоит потратиться на подходящую одежду и снаряжение. Почему? Да потому, что это красиво, это удобно, это подарит тебе море позитива и хорошее настроение. К тому же, новый комплект спортивной одежды в шкафу заставит тебя чаще его надевать, тем самым смотивирует тебя заниматься регулярнее и усерднее!

Итак, в прививании себе привычки регулярно тренироваться, следует учитывать множество деталей, и одна из них — твой нынешний внешний вид и твой спортивный гардероб. Да-да, можно пообещать себе прикупить спортивную униформу уже после первых успехов, но дойдет ли дело до них, если ты потеряешь запал быстрее, чем приведешь себя в форму? Вряд ли! Тогда предлагаю тебе прислушаться к советам и поскорее пересмотреть и обновить свой спортивный гардероб! Определившись с видом желаемой активности, подбирай одежду согласно целям и своим финансовым средствам. К примеру, для тренажерного зала подойдут облегающие лосины и спортивные бра. Также это может быть костюм или даже комбинезон, который сейчас на пике популярности, к слову говоря. А вот для пробежек тебе понадобится не только удобная и красивая одежда, но и специальная обувь. Кроссовки для бега имеют правильную форму, они легче по весу и более гибкие, чем другая спортивная обувь, к тому же – у них есть специальные амортизаторы на пятке и в верхней части стопы, что обеспечит тебе максимальный комфорт при занятиях спортом. 

   Категорически запрещается бегать в кедах, кроссовках на плоской подошве или в обуви, не предназначенной для этого вида активности, поскольку можно здорово повредить связки и даже схлопотать травму стопы во время бега! Не экономь на своем здоровье и не ищи дешевой альтернативы, ведь любая качественная вещь стоит определенных денег. Зато и прослужит она тебе гораздо дольше! Здесь действует очень простой принцип: лучше заплатить один раз за качество и бренд, чтобы долгое время наслаждаться ноской красивых вещей, чем постоянно избавляться от подделок и ширпотреба, покупая на смену такую же дешевую замену.

Также для девушек, предпочитающих регулярный бег, весьма полезными окажутся современные милые и полезные девайсы. В числе таких – специальная удобная сумка на бедра, в которую можно положить мобильный телефон или MP3. Существуют и наплечные варианты таких сумок, они крепятся в верхней части руки и надежно фиксируют внутри плеер или телефон. Еще один необходимый помощник для активных видов спорта – это специальная эргономичная бутылка для воды. Она понадобится тебе, если ты посещаешь тренажерный зал, ездишь на велосипеде, бегаешь или даже просто занимаешься йогой. Современный рынок кишит такими приспособлениями, а потому проблем с выбором у тебя не возникнет. Скорее, даже наоборот – огромный ассортимент способен затуманить разум, а потому здесь лучше руководствоваться габаритами своей спортивной сумки или рюкзака. Большая бутылка будет мешать и занимать много места, да и наполненной она, естественно, весит гораздо больше! И, кстати, о сумках. Спортивные сумки – это настоящая находка, если ты посещаешь курсы танцев, ходишь в зал или на йогу. В такую переноску поместится и сменная обувь, и спортивная одежда, и даже коврик для йоги! Для него зачастую в таких сумках предусмотрено специальное удерживающее отделение или два ремня на защелках. 

   Даже если ты занимаешься йогой дома, я советую все же потратиться на коврик, потому как он очень удобен, он предотвращает скольжение, на коврике тебе в копчик и ягодицы в сидячих асанах не будет давить жесткая поверхность пола. К тому же, такой коврик занимает очень мало места, он скатывается в валик, который можно спрятать куда угодно в шкафу. А расцветки коврика зачастую яркие, жизнерадостные и дарят море позитива!

Оттенки для модного спортивного образа

   Избегай опираться на принцип практичности темных цветов и обрати внимание на яркие: они поднимают настроение, могут выгодно оттенять цвет кожи или глаз и даже поддерживать боевой дух! Благо, известные компании, выпускающие спортивную одежду, учли все нюансы тренировок при создании своей продукции,  а также — все разнообразие вкусов и потребностей потенциального потребителя, начиная от любительниц бега и заканчивая теннисистками. 

На пике популярности держатся насыщенные тона – зеленый, голубой, желтый, розовый, оранжевый, фиолетовый и сиреневый. Именно такая палитра вдохновит тебя на занятия спортом и настроит на продуктивную борьбу за идеальное тело. В то время, как безликий спортивный бюст темного оттенка создаст атмосферу неуместной строгости и даже уныния. Потому я категорически не советую выбирать даже для домашних занятий тусклые оттенки, черные и серые тона. Если ты занимаешься по моей программе и активно используешь «Двухнедельный марафон», то обрати особое внимание на палитру голубых и розовых тонов. Они выглядят достаточно нежно и по-девчачьему стильно, но при этом не так агрессивно как, скажем, кислотный салатовый или лимонный оттенок. Идеальный вариант – проявить свои эстетические качества и собрать спортивный модный лук в единой цветовой гамме. При этом правильно расставляй акценты: в твоем образе должно быть максимум три оттенка, один из которых – основной и самый яркий. Остальные тона должны быть мягкими и приглушенными, чтобы выгодно оттенить самую броскую деталь в твоем луке. 

   Отлично будет смотреться контрастный топ жизнерадостного цвета на фоне более сдержанной обуви, шорт или спортивных лосин. Чтобы удачно завершить такой образ и сделать его по-настоящему продуманным и привлекательным, обязательно добавь подходящие аксессуары: напульсник или спортивный браслет на кисть руки, повязку для волос на голову или бейсболку, вместительную сумку или рюкзак. 

Если ты не можешь определиться с тем, какого оттенка кроссовки выбирать, то обрати внимание на то, что классические белые модели спортивной обуви наиболее универсальны. Летом их можно удачно вписывать даже в свой обыденный лук и носить на улицу с джинсовыми мини-шортами, юбками, трикотажными сексуальными платьями (это выглядит особенно стильно) или джинсами-скинни. Яркие кроссовки – ничуть не хуже, но они более требовательны к цветовым сочетаниям в твоем луке. Например, если в зал или на йогу ты можешь надеть одновременно яркую обувь и топ кричащего оттенка, то на улицу – уже нет. Если обувь очень яркая, то она должна оставаться единственным акцентом в стиле «вырви глаз» в твоем образе. Но иногда, в виде исключения, можно комбинировать яркие кроссовки, скажем, с топом такого же оттенка. Вообще, сейчас очень популярны именно вещи исконно спортивного стиля в кэжуальных молодежных образах, но если ты стесняешься надевать на улицу короткий топ или бра, то прибегни к модной уловке и накинь поверх джинсовую рубашку или удлиненный жакет из легкой ткани!

   Небесный голубой тон – наиболее универсален. Он отлично гармонирует и с внешностью блондинок, и брюнеток. При этом в образе с белой кожей лук получится нежным и мягким, а на фоне загорелой или смуглой кожи голубая гамма выглядит очень свежо и ярко. Такой оттенок – прекрасный выбор для спортивного обмундирования. Лучше всего в этой палитре выбирать спортивные бра, кроссовки и аксессуары. Не хуже смотрится и цвет мяты, он все еще популярен. Также хорош для спорта и насыщенный бирюзовый тон, ведь он отлично заряжает энергией. 

Розовый – еще один всеобщий любимец, он может быть как ярким и кричащим, так нежным и пастельным. Это еще один отличный цвет для спортивного лука! Чудесно в тренажерном зале или на курсах йоги будет смотреться и желтая палитра. При этом чем ярче оттенок – тем лучше! Сочный лимонный тон зарядит тебя бодростью и оптимизмом. А фиолетовый цвет – это настоящий хит последних лет! Это очень глубокий и чувственный тон, но при этом не вульгарный и не кричащий, как, скажем, алый. К тому же, одежда и обувь в этом цвете выглядит всегда несколько дороже на вид, чем обмундирование, выполненное в другой гамме. Не зря ведь говорят, что пурпурная гамма – выбор королей! А вот белые бра и топы, лосины и шорты я не советую приобретать хотя бы потому, что они – очень маркие и быстро теряют свой первозданный вид, а ведь спортивная одежда должна быть износоустойчивой и не терять красоту после нескольких стирок! Также лучше не прибегать к палитре серой и черной гаммы, просто потому, что это ужасно скучно и посредственно. Если уж так хочется добавить в свой спортивный лук такие оттенки, то обязательно сочетай их с ярким цветом. Например, серые лосины отлично будут смотреться в паре с розовым или голубым спортивным топом. 

   В целом, чтобы сиять и привлекать к себе взгляды (если ты посещаешь зал) или поднимать себе настроение и мотивацию (если ты тренируешься дома) не жалей средств и не скупись на жизнеутверждающие цветовые решения, ведь именно броские и яркие оттенки позволяют выглядеть наиболее эффектно и стильно, особенно, если дело касается спортивных луков!